西红柿炒鸡蛋的营养价值 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:春季养生短信大全

2015年11月25日16:15 编辑:传奇养生网

  西红柿炒鸡蛋其实具有的营养价值是非常高的,我们可能还没有注意到,下面就一一为大家介绍:


 

  

 

 

  番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。

  

&nb滨州羊羔疯医院有哪些sp;

 

 

  番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功能和效果,对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用,使皮肤保持白皙。

  

 

 

 

  西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠昆明看癫痫哪个好。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

  

 

 

 

  番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

  

<抚州癫痫病小发作治疗p> 

 

 

  鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。

 

 

 

 

  西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌,保进红血球得形成,有利于保持血管壁得弹性和保护皮黑龙江正规的癫痫医院肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

  

 

 

 

  鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有非常大的做用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。

 

 相关文章

相关养生