专家指出:多数人刷牙是白刷

发表日期:2020-05-19 | 来源:春季养生短信大全

  刷牙洗脸是生活中再平常不过的事情,但让很多人不解的是,为什么天天刷牙,还是会有牙龈流血,还是会有 , 还是得不到控制?"刷而 用,与你的刷牙方法有关。" 口腔口主任陈世璋教授告诉《生命时报》记者,大部分人刷牙起不到相应的效果。

  陈世璋教授说,除了早晚刷牙,最好是每顿饭后刷一次,如果没有廊坊哪个看癫痫医院好条件,也应用清水漱口,其中晚上刷牙尤其重要。近日,本报联合新浪网健康频道所做的一项健康民调却显示,4353名被调查者中,有60.4%的人表示每天会刷两次牙,还有31.7%的人每天只刷一次牙,每天刷牙两次以上的人只有7.9%。这也就是说,近九成被调查者刷牙次数不够。"如果夜间睡前不刷牙,白天进食后留下的食物碎屑与残渣就会积存于齿缝和牙齿沟裂内,成为细菌生长繁殖的温床。此外,由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止,唾液分泌也大大减少,造成癫痫病可以用手术治疗吗?口腔自洁功能的减弱,更有利于细菌的大肆繁殖,发酵产生的酸也会腐蚀牙齿。"陈世璋教授说。

  刷牙绝不是例行公事,很多人都不愿为刷牙多挤出点时间。调查显示,60.4%的人刷牙时间在1-2分钟,23.8%的人不够1分钟,15.8%的人用时在两分钟以上,也就是说八成多的人刷牙时间不够。"刷牙时间不够长,刷了也等于白刷。"陈世璋教授说,牙膏除有按摩清洁作用外,尚有杀菌和其它多种 功能,牙膏与牙齿接触不常见的引起抽搐的疾病有哪些充分,接触时间过短,将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右,使牙齿处在较高浓度的氟环境下,提高其表面的抗脱钙、防龋能力。

  会刷牙,还要有一把好牙刷,陈世璋教授说,刷牙后,应以清水反 冲洗牙刷几次,甩干刷毛,将刷头朝上放置于通风处。牙刷刷毛变形或使用三个月左右应更换。调查显示,44.3%的人都在三个月左右换牙刷,但还有20.4%的人在三个月到半年换牙刷,更有9.6%的人半年以长沙癫痫病的治疗医院上换一次牙刷。陈世璋教授强调,除了要定期换牙刷,人们还应该定期更换牙膏。否则会因为牙膏成分的单一,导致口腔内菌群失衡,出现口腔耐药菌。

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。

 相关文章

相关养生