补虚小偏方 使你从此强壮起来

发表日期:2020-01-13 | 来源:春季养生短信大全

  虚症的临床表现还是比较复杂,但就其“症型”概括起来,不外气虚、阳虚、血虚、阴虚四类。所以,这一点要引起高度的重视。那么,我们应该如何补虚呢?补虚的偏方有什么?赶紧来看看吧!

  补虚偏方

  清润瓜丝

  原料:新鲜西瓜皮300克,天冬、麦冬各50克,薄荷5克,菜油、麻油、糖、精盐各适量。

  做法:天冬、麦冬用水浸泡发胖后,剖开,除去内芯,再切成细丝。将薄荷用纱布袋包好,与天冬丝、麦冬丝一起,加水煎煮,熟后取出薄荷,倒去药汁,再将其沥干,备用。西瓜皮削去青皮南宁癫痫病应该如何治疗,切成细丝,用盐少许拌匀,约1—2小时后,沥去水汁。起油锅,将天冬、麦冬、西瓜皮三丝一起倒入锅内,用旺火急炒片刻,然后加入麻油、白糖,拌匀盛盘即可。此菜清脆香甜,爽口不腻。天冬、麦冬都有润肺养阴、养胃生津的功能。菜中配用少许薄荷,能增强解暑清热的效果,并能使人感到清凉爽口。

  百花炒素

  原料:金针菜、黑木耳各少许,油豆腐10只、豆腐干3块、青椒2只、鲜百合100克、款冬花10克、北沙参20克、桔梗20克,菜油、麻油、精盐、糖、葱花、味精各适量。

  做法:鲜百合剥开,撕去外皮,洗净,用水氽一下,如无鲜百合,也可用百合干浸泡后代替。款冬花、沙参、北京什么癫痫医院好桔梗分别用水浸泡,煎煮,沥去药汁,共2—3次,以嚼尝无苦味为准,沥干备用。金针菜、黑木耳用水浸发、洗净,同时把油豆腐、豆腐干、甜椒切丝,将上述已加工的药和菜一起倒入锅内炒拌,加入盐、糖、味精、葱花,起锅时淋入麻油即可。此菜营养丰富,滋味独特。百合和款冬花为润肺止渴的良药,再配以润肺养阴的沙参、宣肺止渴的桔梗,润养肺阴和止渴的作用良好。

  参金冬瓜汤

  原料:冬瓜400克,咸肉或火腿100克,太子参30克,金银花10克,味精、葱花适量。

  做法:咸肉或火腿切片,冬瓜洗净切成薄片。太子参、金银花放在一起,用水煎煮至太子参软烂,金银花取出弃去,药汁澄清备用,咸肉或火腿、冬随州治癫痫病有哪些正规医院瓜加水煮熟,放入太子参、味精和葱,并兑入少量澄清的药汁,烧滚即成。此汤以夏季家常菜咸肉冬瓜汤为基础,口味清鲜,有扶助正气、清热解毒及预防热疖、痱子等作用,是暑夏不可缺少的鲜汤美食。

  胡萝卜羹

  原料:取胡萝卜两根。

  做法:切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

  豆蔻奶汁

  原料:将芹菜、青葱。

  做法:切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(2驻马店治疗癫痫病哪家医院好0-30克)。此外一些食物也应在日常饮食中摄取,诸如、阿胶、大枣、桂圆、黑芝麻、枸杞等,市场上以这些食物原料为基础而煎熬而成的膏方-怀参阿胶桂圆膏,营养也更丰富,吸收更好。

  蜂蜜果丁

  原料:取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克。

  做法:细心调和即成。每日饮用一食勺。

  结语:通过了这篇文章的相关介绍,相信广大的读者朋友们都有了一定的了解以及相关的认识。所以,如果你有出现虚症的话,就要赶紧按照以上的偏方补起来了。不然可能会导致很严重的后果哦!

 相关文章

相关养生