6种食物既能排毒又能减肥 你知道吗?

发表日期:2020-01-13 | 来源:春季养生短信大全

1、苦味食物

像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,它们里面都含有各种丰富的甙类、武汉正规癫痫病医院,治疗效果好吗萜类物质和多酚类物质,就是因为这些物质才能让这些食物变苦。

例如:柠檬皮和柚子北京专业治疗癫痫病医院皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红酒、巧克力中的多酚,都能够更好的预防肥胖、癌症和心脏病,也给食物带来了一点苦涩的风味。

2、涩味食物

很多患上癫痫病7、8年了,请问要怎么治疗这种病呢?人该问了,什么是涩味食物呢?像未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。

这些物质都有很强力的抗氧化物质哪里看羊癫疯好,并且对预防肥胖、糖尿病和高血脂都很有好处。不仅如此,同一种水果,发涩的品种营养价值更高,比如,酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。

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