瘦肉炒什么好吃 这些做法很简单

发表日期:2019-11-28 | 来源:春季养生短信大全

  在我们日常生活中,瘦肉数不尽常见的,瘦肉的营养价值是很高的,吃肉可以及时的补充我们人体所需的营养物质,那平时瘦肉都有哪些健康的做法呢,瘦肉跟什么炒才好吃呢,接癫痫病患者发狂了怎么办下来就和小编一起去了解一下吧。

  1、将准备好的西兰花用清水洗净,然后切成小块。

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  2、瘦肉洗净切片,用料酒、盐、生粉腌制15分钟。

  3、将胡萝卜去皮用清水洗净,然后切成片状。

  4、锅烧热,放少许油。

  5、先放西兰花菜梗和胡萝卜翻炒。

  6、再放瘦肉片翻炒。

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  7、放西兰花翻炒几下,等西兰花变色后放盐、味精翻炒几下就可以起锅装盘了。

  1、鸡蛋打散,瘦肉切丝,鸡腿菇切片,蒜拍碎,葱河南治癫痫病医院、辣椒切碎备用。

  2、锅里放油烧热把鸡蛋煎块,放入蒜爆香再放入肉丝和鸡腿菇,辣椒翻炒。

  3、炒到鸡腿菇软了放入盐炒均炒熟撒上葱花就可以了。

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