如今的孩子缺少户外活动,该怎么办呢?

发表日期:2019-11-21 | 来源:春季养生短信大全

如今的孩子缺少户外活动,该怎么办呢?“宅”慢慢走向低龄化,很多孩子愿宅在家玩电脑看手机不爱户外活动,孩子的体质可能变得越来越差,这可怎么办呢?

英国一项调查表明现在的孩子与十年前相比身体弱、肌肉少、不能完成简单体质测试。

研究人员认为,现代儿童长时间坐着看电视或玩电脑游戏,而不是像过去的孩子那样多进行户外活动,这让他们体质变差。

另外,家长因为担心孩子出意外或遇到危险,不让他们离开自己的视线,也限制孩子的活动范围。

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学校体育课内容安排也成为研究人员批评对象之一。

据新华社电英国一项调查表明,与十年前相比,现在的孩子身体弱、肌肉少、不能完成对以前孩子来说简单的体质测试。

研究人员认为,这一变化由现代生活方式导致。

肢体力量明显减弱

埃塞克斯大学儿童健康专家加文-桑德科克和同事研究2008年315名本地十岁儿童的体质测试数据,与1998年309名同年龄孩子的测试数据对比。

结果显示,与十年前相比,现癫痫病如果长时间的没有发作,是不是就不用吃药了?在的孩子在规定时间内完成仰卧起坐的数量下降27%,上肢力量降低26%,握力减少7%。

十年前进行抓握悬垂测试时,有5%的孩子无法完成,但今天,这一数字已经上升至10%。另外还有10%的孩子拒绝测试,这意味着这些孩子可能根本没有做过类似练习。

英国《每日电讯报》22日引述桑德科克的话报道:“可能因为英国十岁孩子的活动方式发生变化。比如说,他们上体育课时不再练习爬绳,玩耍时也不再爬树。这些活动可以增加力量。”

户外活动太少所致

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先前有研究显示,现在的孩子体质变差、活动少、不爱动、体重增加。桑德科克的研究显示,2008年时,受调查孩子们的“身高体重指数”(BMI)与十年前的孩子相同。

研究人员之一,伦敦城市大学的丹尼尔-科恩说,考虑到力量减弱,BMI值仍与十年前相同意味着孩子身体里的脂肪变多,肌肉变少。

在英国不少地方,人们十年前经常能看到小男孩爬树的景象,但现在,孩子们更多在电子游戏中“探险”。研究人员认为,现代儿童长时间坐着看电视或玩电脑游戏,而不是像过去的孩子开封市癫痫中西医结合医院那样多进行户外活动,这让他们体质变差。

另外,家长因为担心孩子出意外或遇到危险,不让他们离开自己的视线,也限制孩子的活动范围。

学校体育课内容安排也成为研究人员批评对象之一。儿童成长基金会的塔姆-弗赖说:“我们在学校里没有给孩子足够的体育锻炼……孩子每周在学校里进行大约2小时锻炼,但实际上,他们需要每天锻炼一小时。”

(来源:高分网)

(责任编辑:zxwq)

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