水喝多了真的会水中毒吗?水怎么喝最健康

发表日期:2019-10-18 | 来源:春季养生短信大全

   喝水对于我们来说是再平常不过了,不过有的时候,喝水多并不见得是一件好事,你听说过水中毒吗?水喝多了真的会中毒吗?那么水怎么喝最呢?

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  1、“水中毒”是指长期喝水过量或短时间内体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出,但随着水分的排出,人体内以钠为主的小儿癫痫怎么办电解质会受到稀释,血液中的盐分会越来越少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。

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  3、过量饮用却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,贵阳癫痫病中医医院使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。因此,有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。

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