冠心病吃什么食物好 7类食物可保护心脏_饮食安全

发表日期:2019-10-11 | 来源:春季养生短信大全

    冠心病吃什么食物好是很多患者关注的饮食问题,因为冠心病并不是太好治疗的疾病,需要通过食疗法来调理,多吃豆类、纤维类等7类食物对心脏有好处。

    1、纤维类食物:

    纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用,特别能保护心脏。

    2、豆类:

    豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

    3、茄子:

    它能够限制人体从油食中吸取胆固醇,并能把肠内过多的胆固醇裹在一起带出体外。

    4、海产品:

 治癫痫的民间秘方   能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限制玉米油、葵花子油和豆油的摄入,因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

    5、洋葱:

    具有降低胆固醇的效能,不论是生吃、油煎、炖或煮,洋葱永远是心脏的“朋友”。对心脏有益的食物有全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

    6、水果类:

    1、苹果,富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥

    2、香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处

    3、樱桃,能帮助人保护心脏健康在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子

 &n痫病应该怎么确诊bsp;  4、柚子,可防心脏病吃苹果可以预防心脏病

    5、杏仁露,能保护心脏杏仁具有这么大的保健作用,主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量,降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而减少患心血管疾病的危险。常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露,相当于吃50粒左右的杏仁。

    7、大蒜:

    蒜是保健食物,它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜,最好是未经加工或未除蒜味的大蒜,这对冠心病有预防作用。

    奇丽女性网补充阅读: 冠心病食疗偏方

  &癫痫病多长时间才算治好了nbsp; 1.蜜饯山楂

    原料:生山楂500克,蜂蜜250克。制作:将生山楂洗净,去果柄、果核,放在铝锅内,加水适量,煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中贮存备用。

    用法:每日3次,每次15~30克。功效:开胃,消食,活血化淤。适用于冠心病以及肉食不消、腹泻。

    2.山楂软糖

    原料:生山楂500克,白砂糖500克。制作:1、将生山楂洗净,切碎,放在锅内,加水适量,煎煮,每20分钟取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次,合并煎液,继续以小火煎熬浓缩至较稠粘时,加白砂糖,调匀,待味糖熔化呈透明状时,停火。趁热将山楂糖浓汁、倒在撒有一层白砂糖的大搪瓷盘中,待冷,在山楂软糖面上撒白砂糖一层后,将它分割成等分小块。

    用法:随时含服。功效:开胃,消肉食,活血化淤。饭前食可增进食欲哈尔滨较好的癫痫病医院是哪家,饭后食可助消化。

    3.玉竹猪心

    原料:玉竹50克,猪心500克,生姜、葱、花椒、食盐、白糖、味精、香油适量。制作:1、将玉竹洗净,切成节,用水稍润,煎熬2次,收取药液1000克。、将猪心破开,洗净血水,与药液、生姜、葱、花椒同置锅内,在火上煮到猪心六成熟时,捞出晾凉。、将猪心放在卤汁锅内,用文火煮熟捞起,揩净浮沫。在锅内加卤汁适量,放入食盐、白糖、味精和香油,加热成浓汁,将其均匀地涂在猪心里外即成。

    用法:每日2次,佐餐食。功效:安神宁心,养阴生津。适用于冠心病、心律不齐、热病伤阴的干咳烦渴。

    以上信息告诉了大家冠心病吃什么食物好,冠心病适合吃这7类食物,可以有效保护心脏,另外分享了几种治疗冠心病的食疗偏方。

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