木耳菜的功效|木耳|功效蔬菜养生

发表日期:2019-07-31 | 来源:春季养生短信大全

导读:木耳菜是一道常见的蔬菜,也是我国的古老蔬菜。因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以俗称木耳菜。木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美,口感嫩滑。木耳菜以幼苗...

菜是一道常见的,也是我国的古老。洛阳去哪家医院治疗癫痫效果好呢因为它的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像的感觉,所以俗称木耳菜。木耳菜的嫩叶烹调后清香鲜美,口感嫩滑。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口。木耳菜不但美味而且素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高,除蛋白质含兰州哪家治疗癫痫比较好量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下。其中因富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质,,而且热量低、脂肪少,木耳菜主要有以下几种:

1、活血、防止血管硬化,促进血液循环。

2、治外伤引起的疼痛,血脉不通,神经麻木、手足抽搐。

贵州癫痫病治疗哪家医院好>3、促进排便,改善痔漏、便血,痔疮及静脉曲张。

4、治寒湿性腰腿疼痛。

5、子宫出血及闭经等妇科。

6、改善贫血,骨质疏松。

7、降血脂,对心脑血管疾患有很大帮助。

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